26 października 2022

Czym tak naprawdę jest coaching?

Coaching to nic innego jak trening rozwoju osobistego. Na linii życia, czy robisz to świadomie, czy nie - jesteś na ścieżce

nieustannego rozwoju. Zmieniasz się i ewoluujesz wraz z wiekiem, doświadczeniem i zewnętrznymi okolicznościami.

Sztuką jest przeprowadzanie tego procesu świadomie, planowo, z ukierunkowaniem na oczekiwane i dobre dla Ciebie rezultaty.

Można dryfować całe życie bez celu, zdając się na przypadek, a można też wyznaczać jasno określony kurs i przybijać do

bezpiecznych portów, ciesząc się, że byłeś swoim sterem, żeglarzem i okrętem.

 

Dla kogo jest coaching?

 

Coaching jest dla osób, które już nie chcą dłużej dryfować, ale nie mogą obrać pożądanego kursu, bo utknęły na mieliźnie życia

i nie potrafią samodzielnie z niej wyruszyć w dalszą podróż.

Wtedy na horyzoncie pojawia się Coach z całym zasobem pomocnych narzędzi coachingowych, które umiejętnie zastosowane

pomogą takiemu żeglarzowi wyruszyć w dalszą drogę, ale tym razem do tak upragnionego celu.

Dosyć już dryfowania, dosyć błądzenia. Coach pomaga Ci wyznaczyć dobry dla Ciebie kurs, mocno uchwycić stery i ruszyć do

przodu. Potem towarzyszy Ci w tym rejsie, abyś bezpiecznie i skutecznie dotarł do celu.

Musisz wiedzieć, że nie zawsze ta droga jest łatwa, rejs przyjemny, a wiatr sprzyjający. Z życiem - jak z pogodą, bywa różnie.

Ale regularny kontakt z Coachem nie pozwala Ci się poddać, bo Coach podtrzymuje Cię na duchu.

 

Czego zatem mogę się po nim spodziewać?

 

Coaching można porównać do podróży z punktu A do punktu B. To taka osobista droga od zamiaru do uzyskania korzyści.

 

Proces coachingowy w skrócie można opisać tak:

  • Ustalasz cel podróży

  • Wyznaczasz trasę

  • Określasz sposób podróżowania i metę

  • Decydujesz co lub kogo zabierasz na pokład i co wyrzucasz jako zbędny Ci już balast

  • Definiujesz co chcesz osiągnąć, gdy już dotrzesz na miejsce

 

Jedno mogę Ci zagwarantować - od momentu wyruszenia w ten rejs, do momentu przybicia do brzegu, dokonasz w sobie

zmiany, która doprowadzi Cię do miejsca, w którym chcesz być.

 

Agnieszka Wójcik

Holistic Coach 

Coaching  Mentoring  Rozwój Kobiet Dojrzałych 

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave

Coaching, wsparcie, szkolenia, rozwój

Agnieszka Wójcik

agaholisticoach@gmail.com

 796 10 66 22